謝美芳 譯
約翰。李（John R. Lee M.D.）是一位退休的內科醫生，他在行醫的這三十年間發現，愈來愈多的病人患了骨質疏鬆症及婦女病，這促進他想找出病因而不再只是行醫而已﹔他已發現，可以使用已存在多年的天然產品來治療這些疾病。在他的著作《What Your Doctor May Not Tell You About Menopause 》有詳細的說明。
以下是他在亞特蘭大隊五百名女性演講的摘要。
我在行醫多年後想到，醫生都是等病人生病了才想辦法治療，因為在醫學院只是教你如何診斷症狀，在由此對症下藥，卻不教你疾病是如何形成的。我領悟到，如果能找出病因，經由改變生活方式及飲食習慣來事先預防才是正確的觀念，所以我才將行醫的重點轉到疾病的預防上。
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以下是他在亞特蘭大隊五百名女性演講的摘要。
我在行醫多年後想到，醫生都是等病人生病了才想辦法治療，因為在醫學院只是教你如何診斷症狀，在由此對症下藥，卻不教你疾病是如何形成的。我領悟到，如果能找出病因，經由改變生活方式及飲食習慣來事先預防才是正確的觀念，所以我才將行醫的重點轉到疾病的預防上。
行醫多年後，我的病人年齡層也便大，很多女性病患已屆更年期，她們抱怨會月經不順、胸脹、沮喪、水腫、甲狀腺分泌失調、性慾降低，骨質疏鬆症的患者愈來愈多，醫生均用一種女性荷爾蒙＿雌激素（Estrogen）來治療骨質疏鬆症，而用雌激素治療在醫學界已被證明會使腫瘤惡化，所以，我要病人改變飲食習慣，服用鈣片、維他命Ｄ，但這些病不能增加骨頭的密度，我不相信大自然會這樣的作弄人，一定有更好的治療方法。
一九七六年，在一次講習上，一位演講者提到，醫生再開雌激素給婦女使用時應同時配上另一種女性荷爾蒙黃體素（Progesterone），因為黃體素可以保護婦女不得到癌症。我聽了覺得非常有道理，因為卵巢是同時製造這兩種荷爾蒙的。一九七八年，我參加了一個會議，一位演講者問在座所有醫生，為什麼這麼多年來醫生只開雌激素給病人使用，卻不使用另一種天然的女性荷爾蒙＿黃體素，這種天然的黃體素可以從野生的山藥、黃豆或五千種不同的植物中提煉出，而且已問世多年，由於屬化妝品類，不需要醫生的處方即買得到，非常的安全，無副作用。我聽了非常感興趣，便向他要了一些資料，做更深入的研究。我告知我的病人先去測定骨質的密度，在去健康食品店買這種天然黃體素膏來使用，一年後在測定骨質的密度，看是否有進步。我的病人在使用之後告訴我，她們的精神變得比較好，不再水腫，皮膚、頭髮都變好了，最重要的是她們的骨頭變好了。骨頭是會一直新生的，舊的骨頭溶解後，新的骨頭才會再生。雌激素的功能只會減慢舊骨頭溶解的速度，不會使骨頭的密度變高，但黃體素則會讓製造土頭的細胞製造新骨頭，所以會讓骨頭變好。
至於用量，卵巢每個月從排卵當天到月經來前每天製造20mg的黃體素，懷孕期間，胎盤也會製造黃體素，在懷孕最後三個月時間，每天製造400mg，所以，每天使用20至400mg均是安全用量。當卵子受精後，卵巢即會製造更多的黃體素，而此黃體素即是形成子宮內膜充血，準備讓受精卵著床的要素，如果黃體素不夠，則卵子不能著床，即形成流產﹔受精卵著床後，卵巢會一直製造黃體素直到胎盤形成，由胎盤接手製造黃體素。到懷孕最後三個月，胎盤每天可製造400mg的黃體素，而產婦的身體狀況也到了顛峰。所以，從胎盤形成到生產，黃體素是不可缺少的荷爾蒙。大部分人以為這是黃體素唯一的功能，事實上，黃體素在全身均扮演重要的角色，從神經系統、甲狀腺、腦細胞、肌肉的製造到一個人的精神，均受影響，如在腦神經外圍有一層薄膜保護使其不受傷害，而黃體素即是製造此薄膜的重要成份，所以腦細胞中黃體素的含量為血液中含量的二十倍，這就是為什麼有一些已經痴呆的老太太擦了天然黃體素膏後，神智恢復像一般人似的。此外，黃體素亦可以將身體的脂肪轉為能量，所以，使用天然黃體素膏之後精神會較好。
一九三八年，一位南美的醫生從植物中研發出和人體黃體素完全相同的分子。由這種分子製造出來的天然黃體素膏可以完全被人體利用，而不會有害處，但是，正因為這分子和人體的黃體素分子完全相同，藥商不能申請專利，所以藥商從野生的山藥製造出此分子後，故意在更改其結構，使其保有黃體素的一點特性，乃可由此製造避孕藥等，如此一來便可申請專利。但這人造的仿黃體素失去了天然黃體素的許多功能，相對增加了不少副作用，藥商更用此分子製造出許多荷爾蒙相關的藥。Provera正是這種產物，對人體有很多的副作用，但卻是目前醫生大量使用的藥物之一。
我發現天然黃體素擦在皮膚上效果最好，是口服的四十至七十倍。其分子比膽固醇還小，可溶於脂肪，經由肌膚到血液，附在紅血球上，但驗血測試血清時找不到。病人擦了天然黃體素膏，醫生驗血清找不到黃體素的存在，以為此膏無效，但病人確實狀況變好了，於是醫生便說這是寬心劑的效應，卻不知試驗血時驗錯了地方，而下了錯誤的結論。幸好，目前發展出更好的測試方法，用唾液來測試黃體素及雌激素的含量，非常的準確。
我認識的朋友或親友中，四十歲以上的婦女幾乎不是沒有子宮，就是在服用雌激素，故事都一樣，到了四十多歲，接近更年期，月經開始不規則，身體不適，如頭痛、睡不好、胸脹等，醫生說更年期快到了，須服用雌激素，但其實是黃體素不夠。在服用雌激素後，情況更糟，醫生在加重雌激素劑量，結果開始排血塊，因為雌激素會使子宮細胞增生所致，醫生又說這可能是癌症前兆，最好把子宮拿掉，就這樣一錯再錯，導致目前許多過了更年期的婦女沒有子宮。
另外要注意的是，目前市面上許多品牌的天然黃體素膏根本不含黃體素或含量不夠。我認為合理的含量是每盎司四百至四百八十mg的黃體素。一個月擦二十四日剛好使用一盎司，平均一天使用二十盎司，正是卵巢每天製造的量。
最近有一些法國醫生再台灣與台灣的醫生對四十位女性病患做雙盲試驗。這四十位女性都在十天之內做乳房手術，開刀的前十天，給十位女性擦天然黃體素膏，每天二十mg，十位女性擦雌激素，十位女性兩種都擦，剩下十位則使用假藥。十天後這四十位都開刀，順便取胸部的組織來測量荷爾蒙的含量，已使
用假藥的那一組為標準。使用黃體素的那一組，黃體素的含量多了一百倍，正如正常排卵女人的含量﹔使用此激素的那一組，雌激素的含量也多了一百，證明了這兩種荷爾蒙都可以很容易從肌膚經由血液被人體吸收。另外，用兩種不同的方式來測試胸部細胞的成長速度，所謂癌細胞是指正常的細胞的成長速度太快，形成腫瘤。使用黃體素的那一組，細胞成長率比使用假藥的那一組慢了百分之十五，而使用雌激素的那一組則快了百分之二百五十。兩種膏都使用的那一組，根據這個試驗的用量，黃體素贏了，細胞沒有快速的繁演。
在美國，百分之五十的女人到了三十五歲後便嚴重缺少黃體素，到了更年期後，卵巢停止製造荷爾蒙，黃體素值更降為零，而雌激素只降低了百分之四十到六十，因為身體的脂肪細胞（fat cell）會繼續製造雌激素，拿掉子宮的女人也是一樣。這正是我說的雌激素過多症（Estrogen dominace）。造成無激素過多的原因可能是身體的卡路里過多、卵巢沒有製造正常的黃體素，也可能是來自肉類中的人造荷爾蒙，或醫生不當的開立雌激素等，對制的方法是不要飲食過量、吃素、不吃動物性食物等。至於卵巢不能製造足夠的黃體素，大部分的原因是被環境所傷，不能正常的運作。
如果妳過了三十五歲，而且有上述的婦女病症狀，則可能是黃體素不足所致，可以利用唾液做黃體素含量的測試。讓妳的醫生知道黃體素缺乏和雌激素過多症確實存在。
我的演講到此結束，以下的時間可以回答一些問題。
問：請解釋纖維瘤（Fibroid Tumor）和黃體素的關係。
答：我認為所有的纖維瘤都是因為雌激素過多而引起，如果能恢復黃體素的含量而且維持到更年期過後，那時因為身體雌激素分泌減少可降低黃體素的使用量，而纖維瘤也會漸漸萎縮﹔除非妳的纖維瘤很大（比葡萄柚還大），必須開刀，不然均可使用天然黃體素膏來控制。使用的方法是每個月在月經來的第一天開始數，第十二天開始使用，一直到第二十六天停止，下個月再開始。一般纖維瘤會減小約百分之三十，等到更年期後會萎縮。
問：得了乳癌而且經化療過，這種天然黃體素膏有幫助嗎？
答：近幾年來，醫生對乳癌的定義有待考量。有些人被宣稱發現乳癌，其實只是一些類似癌細胞散布在正常的胸部，但尚未形成真正的腫瘤，醫生便稱此為癌症，要病人接受化療、放療等，結果療效很好，但事實上，從一開始，這些根本就不是真的腫瘤，病人如果此時改變飲食，不要再服用雌激素，根本不須經過這些療成也可以治癒的﹔但是，如果是真的癌症，我的建議是避免再服用雌激素、吃素、不吃肉類（含人造荷爾蒙），並且開始補充天然黃體素。
問：胸部有胞囊（cyst），擦天然黃體素膏有效嗎？
答：如果真的是胞囊的話，通常使用三個月即有明顯的效果。有一位婦女因乳房上的胞囊一直長大，預計在一週後切除兩個乳房，我建議她使用天然黃體素膏，每個月再月經來的第一天開始數，第十二天開始使用一直到第二十六天停止，結果她在使用後第二個月，胸部的胞囊就不見了，也不須切除乳房了。我女兒每次月經來都很痛，有時候甚至於得去急診，醫生開避孕藥給她吃，但沒什麼幫助，而且性情變得非常沮喪、不穩定，天然黃體素膏可以幫助她嗎？避孕藥是對人體有害的東西。避孕藥中的雌激素會將細胞中的銅帶到血液中，抑制鋅的吸收，銅和鋅是腦細胞的重要元素，如果不平衡，會導致人沮喪或發瘋，這是服用避孕藥後的後果，所以不要再用避孕藥。使用天然黃體素膏絕對有幫助，但最重要的還是改變飲食習慣。
問：你是否讓健保組織（HMOs）了解這些資訊呢？
答：他們應該很有興趣才是。許多研究機構和健保組織都是靠藥廠捐的錢來營運。已經有人將我的輸送給這些機構，他們看了書，不知道我是何許人也，也不知怎麼辦。更有藥商謠傳我是一位中國醫生（譯註：李醫生不是中國人），擁有百分之五十製造天然黃體素膏的廠商，這些都不是事實。我只是將十五年來使用天然黃體素膏行醫的心得經由寫書公開於世，不相信的人可以親自去試。有一位婦女照我的建議擦天然黃體素膏，結果骨頭密度提高許多，而她的醫生本來根本不信這一套的，後來又向她建議新上市的人造黃體素，她寫信告訴她的醫生說：〔為什麼你一直替藥商做廣告，推廣他們的藥呢？你根本不記得我只使用天然黃體素膏，在兩年半內骨頭密度便提高了百分之三十五，而這新的人造黃體素連提高百分之五都辦不到，你為什麼一直強迫我使用呢？〕我認為，只有不斷經由每個人將自己的見證告訴這些機構，讓他們開始試用，如此也許會有效。講出這些內幕，我心裡舒坦很多。
問：最今醫學界宣稱雌激素對婦女心臟方面的疾病很有幫助，你的看法如何？
答：在美國，雌激素是醫生開立最多的藥物，現在許多聰明的女性已知道拒絕使用，藥商為了要開發更大的市場，便宣稱雌激素對骨頭好、對心臟好。在我看過的相關醫學報告中，有十六篇報告說雌激素對心臟病並無好處，兩篇說婦女使用雌激素更容易心臟病發作，只有一篇哈佛研究說雌激素對心臟有幫助，但在此研究中那一組不使用雌激素的婦女是因為她們是過胖、不吸菸、運動的婦女，如此比較，結果不使用雌激素的那一組心臟病亡者較多，但即使如此不平等的比較，這篇報告沒有告訴醫生使用雌激素的那一組中風率卻高了百分之四十八。在我看來，這些都是藥商故意要誤導醫生，讓他們的藥賣得更好。
問：男性的攝護腺癌可否受益於天然黃體素？
答：我認為，缺乏黃體素可能會讓攝護腺受損，我聽到很多病例都是因為擦天然黃體素膏後，攝護腺不再腫大或攝護腺癌好了。有一位男病人因為攝護腺癌，醫生建議他去勢治療，他說需要時間考慮，在同時，他太太使用天然黃體素膏來強化骨頭，他也跟著使用，覺得很好，六個月後再檢查，找不到癌細胞了。根據病人給我的反應，我相信，黃體素和攝護腺癌絕對有關，只是目前沒有任何人做此研究，我會給任何有攝護腺問題的男性使用天然黃體素膏的。
