(本周日期：2011/11/15~2011/11/21) 上週不知不覺就過了，動動盪盪(72.1~72.7之間)，體重還是停在原處，不過比起一開始，似乎仍然是瘦了下來，週五吃到好吃的牛排，Prime等級30盎司厚牛排的(with 男友)，非常的滿足，新店的盛饌傳統厚牛排專賣店，不過副餐表現普普，看了一下其他人的網誌，想說是不是因為自己去晚了，其它沙拉吧的餐點沒有那麼豐富；酥皮濃湯也很不賴，主要是店家的態度非常的好，而且老闆表現得很貼心，因此印象加分不少；幾個晚上不想吃太多，加上天冷所以是喝龍涎居的雞湯+雞肉飯，鳳梨苦瓜雞、人參雞、四物雞是我比較常點的幾種口味，鳳梨苦瓜比較出色，四物雞的話台大學生餐廳的還比較好喝，人參雞則輸給了新竹的燉品屋，蛤仔雞則是出乎我意料的好喝，算是新發現~哈哈。
Day 27
2011/11/15(二)
飲食： 葡萄多酚飲、學生餐廳自助餐、香菇雞湯x小菜(甜不辣、滷豆腐、滷蛋、豆乾)
體重：72.2kg (目前瘦下2.7kg)
運動：無- 步行去圖書館
反省：這天入睡前半夜十二點多，妹妹打電話來，沒想到一聊就聊到了半夜三點。好累，作息有點亂，週末才調好的說，希望下次自己要懂得適時的控制自己的時間；距離上次記錄的日期，晃眼過了快兩周，不過每天還是有量體重的習慣，掌握自己體重的變化；食量也開始變小了，吃一些東西就很容易飽，寧願分兩餐來吃，也不要讓自己吃到撐；因為一個案子的事情，讓自己其實不太高興，不過後來算是解決了；而另一部分則在考慮要不要接下一個網站的事情，煩惱錢的問題。
Day 28
2011/11/16(三)
飲食： 葡萄多酚飲、學生餐廳自助餐、
體重：72.3kg (目前瘦下2.6kg)
運動：
反省：今天明顯的感覺到心思比較定，比較能夠享受一個人的時候，專注在自己的工作上，也可以比較冷靜下來去分析自己目前研究遇到的瓶頸，希望在今天能有長足一點的進步。
Day 29
2011/11/27(日)
飲食：肉粽、人蔘雞湯、酸梅湯、統一布丁、純粹喝奶茶、CAFE 8 凱薩巧克力蛋糕、爭鮮壽司*4
體重：72.0 (目前瘦下2.9kg)
運動：無
反省：沒想到一下子就中斷了這麼久，最近體重維持在穩定的狀態下，沒有什麼積極的作為！Orz|||確定口試日期了，就看我拼不拼的過去了，看到偶爾會有人點閱這篇文章，就覺得自己應該要達到自己的承諾，目標就是瘦下20kg，從74.9瘦到54.9kg，希望那一天快點到來;題外話，看到最近有朋友加我，也是在減肥中的夥伴，哈哈 我們一起加油吧！
