(本週日期：2011/12/06~2011/12/13) 生理期過了以後，這週終於開始突破新低了！Q_________Q 真是太感人了。緊接而來的聖誕大餐令人忐忑，既是期待又怕受傷害，期待美味大餐與歡樂氣氛，又害怕站上體重計接受審判(= ” =)o”。本周採取三餐飲食正常，想吃就吃，但是能單點就不點套餐，炸物想吃就只吃掉一半的策略。
Day 34 2011/12/06(二)
飲食：營養食品(OPC、Q10)、阿華田、蔓越莓軟法麵包、小七紐奧良雞肉三明治、阿華田麥芽牛奶、鳳梨酥、台灣新雞王香雞排(一半)、台灣新雞王手工芋頭餅
體重：73.1kg (目前瘦下1.6kg/20kg) 昨天吃兩包巧克力荷蘭焦糖煎餅的報應Q Q
運動：無-
反省：這天比較奔波一點，不過算是完成了一件重要的事，剩下的就是等結果，並且專心準備論文囉！今天晚上忍不住想要犒賞自己，所以就跑去買了雞排、芋頭餅，吃了還蠻滿足的！XD 不過因為知道自己要減肥，所以告訴自己，吃一半就好，剩下的一半就強迫自己拿去冰冰箱了。
Day 35 2011/12/07(三)
飲食：阿華田、台灣新雞王雞排(一半)、師大提香青醬海鮮義大利麵、藍莓優格、餐包(1/4)、南瓜濃湯(2口)、7-select 甘草橄欖、小紅莓、梅山青脆梅(失心瘋買了三包蜜餞狂嗑，總共多了600卡左右QQ，下次嘴饞還是買一包就好，因為熱量好控制，一包約200卡)、營養食品(OPC、Q10)
體重：72.7kg (目前瘦下2.2kg/20kg)
運動：無-搭捷運去師大夜市吃飯(話說我在公館，所以隔壁站而已XD)
反省：嚴格來說，今天不應該失心瘋吃了那三包蜜餞的，因為蜜餞本身重鹽重糖不新鮮又加了防腐劑，可是因為小時候媽媽喜歡吃蜜餞，所以我們家還算蠻常吃的，但是現在媽媽才50歲左右，就已經有高血壓與糖尿病的健康問題，每天都要吃藥控制，看來我也應該多注意避免太常吃蜜餞才是，而且蜜餞雖然飽足感不高，但是熱量卻不少，加上高鈉容易高血壓、高糖容易糖尿病。
Day 36 2011/12/08(四)
飲食：營養食品(OPC、Q10)，師大永豐盛筍香肉包、芝麻包、手工豆漿、泰式椒麻雞便當、紫菜蛋花湯
體重：71.4kg (目前瘦下3.5kg/20kg) 大突破!!!!!
運動：無
反省：今天很開心體重降了一點，耶~~~希望能夠繼續保持下去，原本還很擔心昨天過了晚上八點才吃晚餐的，幸好，最後的結果不太差；前一陣子喝的是媽咪在雅芳買的一堆紅酒多酚OPC，結果好不容易喝完了以後，最近又開始喝朋友介紹的OPC與Q10，其實我是不太信營養食品這一套的人，不過，有鑑於爸爸因為吃葉黃素而讓近視度數下降了不少(約300度)，買給我我又不吃，放到最後都過期很浪費，到後來我視力衰退太嚴重想要吃吃看，結果已經買不到那家了Orz|||||；所以現在都會乖乖的吃了。Q Q
媽媽也買了培恩的與白蘭氏的葉黃素給我吃，因為每天都要面對電腦，它們真的很怕我瞎掉XD
所以只好告訴自己，這是在吃爸爸媽媽對我的關心與愛心囉！Q____________Q“
Day 37 2011/12/09(五)
飲食：營養食品(OPC、Q10)、二樓餐廳干貝鮮蝦義大利麵、艾媽咪鄉村派 黑森林咖啡乳酪派
體重：71.6kg (目前瘦下3.3kg/20kg)
運動：無- 步行去圖書館、宿舍跳蚤市場擺攤
反省：很好，原本還擔心昨天晚餐很豪邁的吃了一個便當會變胖的，看來還算是持平！XD，希望早日衝到6x開頭囉！雖然對多數人來說，這體重還是很胖，不過因為我的腰圍一直都在2x幾吋左右，加上身高還有一點，不過臉還是瘦的時候比較上相，現在都不管放上瘦的時候的照片了XD，不過視覺上別人都會少估了5kg以上 …Orz|||| 聽說下週德國的朋友要來台北找我們玩，很期待，真的是不遠千里而來耶！我在日記裡面寫到的食物，幾乎都是公館夜市裡的東西，減肥到現在，飲食習慣有改變一些，比如說，會盡量攝取均衡一點，以前可能買碗麵打發，現在可能會選擇吃個便當，至少有菜有肉有飯比較均衡一點。
Day 38 2011/12/10(六)
飲食：營養食品(OPC、Q10)、鹽酥雞<雞皮、魷魚、百頁豆腐>(被毆飛…)、羊肉爐(再被毆飛…)
體重：71.3kg (目前瘦下3.6kg/20kg)
運動：無
反省：昨天一時興起，就走到了二樓餐廳去吃飯哩！每次客滿都要等位的二樓餐廳，這次一去就有位子，當然要很乖的奉行單點原則，所以點了一份義大利麵x檸檬片白開水，吃的很滿足，也吃得很飽。(>/////<)o” 二樓的帳單上有捐款活動，小小的5元捐給受虐動物，所以湊到整數，就捐出去啦！XD 後來跑去書局買本書，這次沒到誠品，多走了兩步路到了政大書局，比博客來的79折還便宜，75折!!!!買了兩本書以後，店員送我一個生活工場的凝香膏， 上面寫著參考訂價180元，接著回到宿舍，拿了幾樣東西去擺攤，雖然沒有賣完，但是生意還算好，還得到一件喜歡的小外套，曾經聽說過，捐錢會帶來很大的財運，看來還算不錯，呵呵~。
Day 39 2011/12/11(日)
飲食：拉亞漢堡(牛肉培根堡、玉米濃湯、蘋果汁、全麥鮪魚蛋餅)、泰式椒麻雞便當(三菜一湯一肉)
體重：未量，不住在宿舍。
運動：無
反省：今天沒有量體重Orz 不過明天就會接受殘酷的事實啦！希望這週末不會增加太多，最好是能夠瘦下來啦！哈哈~~~最近開始要狂趕進度，所以開始跟床說掰掰了QQ
Day 40 2011/12/12(一)
飲食：阿華田、燕麥、紅酒牛肉飯、綜合水果盒、紅豆番薯湯、墨西哥雞翅
體重：71.4kg(目前瘦下3.5kg/20kg)
運動：無
反省：很好，這樣還算是維持住吧！XDDD 看來吃得很豐盛，身體還是知道她應該要變瘦的。繼續加油~~~!!!!
今天收到消息，國際實習確定錄取了，只要順利畢業，就可以去了，
去之前要先學一個月的義大利文、然後到義大利待半年，週一至週五工作，雙週末上課(財務金融商業管理之類的課)，重點是一切都要我把手邊的這個專案做完，讓老闆點頭答應讓我口試，就會馬上成真。
最近決定我要「積小勝成大勝，默默的把事情一樣一樣的做完」，
沒甚麼好說，也沒甚麼好怕的，也不用去跟別人交代太多什麼，
反正有些人只是問問而已，怕妳超越他們，也不見得是真心想要關心妳或幫妳，
就不必在那些人身上浪費時間了，省得又被潑冷水，要花一陣力氣才能再找得回積極的情緒。
如果有人看到這裡，就幫我保守一下秘密囉！^^
因為一切在執行前，都是空談，的確沒甚麼好宣傳的。
