遠大的目標是從一天一天慢慢累積下來的！(>W<)O”
目標瘦到54kg，體脂20%，希望能慢慢進步囉！
體重一週量一次， 藉由追蹤飲食與生活型態來邁向瘦身啦！
正妹照用來激勵自己(笑)
好喜歡又瘦又有胸的大元。
2012/06/27(三)
早餐：無
早點：無
午餐：13:30 大腸包小腸 60元
午點：14:30 鳳梨 30元、李子一包50元(3顆)
晚餐：18:00 餐莊快餐-紹興醉雞飯
晚點：00:00 巧克力脆片奶酪；糖心蛋
運動：去中研院討論研究
營養：無
作息：11:00~
飲水：250 cc
腸胃：X
心情日記：
每次跟某位學長討論完 ，心情都會變得很差；因為總覺得他的標準高到讓人很無力，而且不是很願意接受別人的想法；雖然跟其他學長們相處起來還算輕鬆，但是遇到單一概念又堅持己見型的人，就有點不知所措；似乎認定每個人都一定要照著他的方式做才是對的；可是我偏偏曾經嘗試過照著多數人的做法去生活，會讓自己搞得一蹋糊塗；因為我是天生多工型的人Q_________Q，為什要逼我一定要這樣單一化；我很羨慕專一能把事情做好的人，可是我這樣只會當機啊！
或許我應該介紹《熱情人生的冰淇淋哲學》 那本書給他看看，讓他了解我們這種類型的人存在，也許就能減少誤解了。
健康批閱反省：
1. 作息有點亂了，應該早點睡喔！
2. 水分似乎還是喝的不夠，
3. 飲食內容上，蔬菜量還是攝取的不夠多喔！要加油！
2012/06/28(四)
早餐：09:00 7-11關東煮(蘿蔔、香菇、筊白筍、雞蛋、百頁豆腐)
早點：10:00 愛之味純濃燕麥(一兩口)
午餐：12:00 冬瓜茶
午點：12:30 堅果小魚干
晚餐：無
晚點：無
運動：到學校LAB做研究~被計程車載到診所。
營養：
作息：06:45~19:00
飲水：250cc
腸胃：>”< 一直拉肚子+頭暈想吐；後來真的吐了QQ，上吐下瀉有夠悽慘。
跑去看醫生，醫生說是急性腸胃炎，因為拖得太晚，所以身體有點脫水，才會導致虛脫。
心情日記：
虧今天 還一大早就醒來了，結果，一整個早上都不舒服。
可是因為答應了孟駿學長 要幫他買口試用的便當，後來買回來後，覺得有好一些，就繼續撐到下午。
畢竟下午跟才業學長約好了要討論程式，結果討論不到兩小時，身體就開始撐不住了，整個頭昏眼花。
只好乖乖跑去醫務室看看，下午沒有門診，所以醫生建議我早點回去休息，不要進食，只喝運動飲料。
撐到校門口，完全全身無力走不動，倒在地上幾分鐘，最後沒有辦法，只好搭計程車去看醫生。
真的很感謝學長陪我去看醫生與送我回宿舍；在宿舍休息以後，約六點半時，男友也跑來宿舍照顧我。
不過印象一直很模糊，因為自己一直處於頭昏眼花、昏昏欲睡的感覺；全身肌肉也在痠痛。Q_____Q
進度誠可貴，健康價更高啊！希望大家不要跟我一樣，突然生了一場重病。
健康批閱反省：
今天下午整個食欲差到不行，所以完全沒有正常吃東西；上午與昨晚吃的東西又全都吐了出來。
所以體重一下子就掉了1~2kg，希望身體能趕快恢復狀態；仍然不知道是吃了甚麼導致如此的。
不過也可能是壓力大到了極限，已經邁進了七月，研究進度卻不如預期，因此把身體給壓壞了。
2012/06/29(五)
早餐：無
早點：威德果凍
午餐：立方吐司一片、腸胃炎藥物、運動飲料
午點：無
晚餐：皮蛋魚肉粥
晚點：無
運動：跟學長改約在宿舍樓下討論程式，結果到20:00就不行了Q Q 生病很耗體力的。
營養：無
作息：06:45~20:00
飲水：250cc
腸胃：狀況還不太穩定，所以一整天幾乎沒有食欲，也不太敢進食。
心情日記：
掛心著進度，今天有起來處理一點東西；真的非常感謝指導我程式的學長的體諒，今天的進度慢上許多，不過有點進展心中畢竟比較踏實，我承認我開始有點慌了，畢竟已經邁入七月，如果還不能敲定口試，就不太容易在趕上這學期。
健康批閱反省：
今天的狀態還不是很好，一直空腹的下場就是體脂肪一定會飆高，因為身體會進入節能省碳模式，努力的想要盡力儲存脂昉，相反的，體重會急速下降，畢竟身體攝取的熱量根本就不足基礎代謝率，不過比起又吃進一些東西吐得半死，我寧可空腹；晚上八點就感到極度疲憊，生病果然需要體力對抗，糟糕的是，八點入睡，半夜一兩點就醒了，接著整晚的精神一直處於疲累但無法入睡的狀況，直到早上六點才又重新入睡。
2012/06/30(六)
早餐：無
早點：無→早起模式徹底被打亂。
午餐：威德果凍
午點：無
晚餐：相撲鍋(豬肉片、雞腿肉片、蛤蠣、蟹肉、沙魚肉、綠花椰菜、小白菜；湯頭：鏗魚味噌、龜甲萬和露、米酒；白芝麻)
晚點：于記杏仁豆腐
運動：無
營養：無
作息：11:00-00:00
飲水：500 cc
腸胃：尚未恢復，一樣會有拉肚子的狀況，不過比較不會胃痛了。
心情日記：
這天休息的比較多，打過電話稍微跟學長討論了一下程式，有種以為快要完成了，卻突然又多了一堆東西要改的無力感，覺得自己很沒用，怎麼連這麼小的事情都做不好(Q_____Q)，其實我也心裡有數，如果我一開始對於程式撰寫的熟悉度像現在一樣，就不會寫的這麼慢了，但是人也是慢慢累積下來，實力才會越來越好的。
今天查了許多關於Segmentation Fault的文章，猜測在某些部份的程式碼可能是罪魁禍首。
健康批閱反省：
今天的進食狀況沒有很好，嚴格來說，是我有點害怕吃進東西；直到男友來找我，我們一起去全聯買菜，然後我照著食譜做了營養的相撲鍋來吃，因為整個鍋沒有高GI食品，加上有菜有肉有海鮮，所以屬於非常營養的鍋物料理；算是用來補充體力用的吧！除了備料比較麻煩，像花椰菜與雞腿肉要預先川燙之外，料理方式其實非常的簡單，而且很好吃喔！^ ^ 整個鍋物沒有外加的油脂，喝進去比想像中的還要讓腸胃感到舒服；甜點我們選擇一起去古亭站附近買的于記杏仁豆腐，就這樣飽飽的度過整個晚上，沒有那麼容易感到不適了，真開心。
2012/07/01(日)
早餐：無
早點：小籠湯包*6、豆漿紅茶
午餐：小籠湯包*3、杏仁豆腐
午點：無
晚餐：晶華飯店 喜宴(太多了!!!Q Q 列舉不完…)
晚點：杯子蛋糕、法式糖片 (犯規的甜點)
運動：
營養：
作息：
飲水：
腸胃：
心情日記：
我想，家人的確是我的精神支柱，今天是表哥的大喜之日，在晶華飯店請喝喜酒；說是表哥，實際上他只大我一屆，跟我一樣屬牛，一個74年次，而我75年次，因此，妳們就知道我去這種場子，親戚朋友除了問我「甚麼時候畢業」以外，就是問我「甚麼時候要結婚」，其實對於感情我真的不太敢預設立場，對於許多事，我一直都可以很樂觀對待，也可以深信只要越努力就越成功；惟有感情例外，感情經營的確是需要付出，但是努力的恰到好處更是重要，因為太努力的結果往往就像是用力握緊沙，握得越緊，沙子流失的越多。今天值得開心的是，媽咪與妹妹特地從台東上來台北參加表哥婚禮，見到媽咪，一個紮實的擁抱，正好能讓我一解鄉愁。
家人是個不可思議的存在，大概就跟情人一樣吧！就是他們只要在妳身邊，妳就會覺得好安心、好開心喔！(>/////<)O”
表哥的婚禮辦得很成功，是我參加過最不冷場的喜宴；在喜宴之前，先是有個雞尾酒會，讓許多親朋好友聊天說話，以及準備了拍立得與攝影師，隨時都可以跟新郎新娘合拍一張，然後拍立得就送給你；進入喜宴會場時，她們放的開場影片是電影《天外奇蹟》的前幾幕，正好是我男友最愛的一部分，內容是一對夫妻從在一起到結婚到變老到死亡的過程，非常的溫馨。
不過他們真的很幸運，雙方的長輩都很開明，因此，幾乎是以年輕人為主的場子，自然比較不落俗套。
因為男友有跟我聊過，他打算存到房子頭期款與我們工作穩定後就結婚，以前都覺得他想太遠，現在看到跟我幾乎同年的表哥都嫁…不對，都娶老婆了，真的就開始意識到自己也是個大人了；仔細想想，我還真的蠻想要一個一切從簡的婚禮耶！最好是辦個雞尾酒餐會，不要太鋪張浪費，也不要有太多我從出生到現在從沒見過的親戚，畢竟不希望變成別人心目中另一個應酬的場子；最好是能走溫馨可愛路線這樣！哈哈…當然，我不曉得基督教的男友會不會想要教堂婚禮就是了，不過他似乎因為追我的時候與上帝禱告太多，所以欠上帝一座教堂。
健康批閱反省：
耶~我今天可以順利吃進喜宴的菜色，而沒有感到不舒服喔！(> W < )O”
不過可以做得更好的是，應該要有所節制，不要因為菜色好吃就吃得太多才對；今天這餐攝取的熱量真的有點超標了；最後離開前買的飯店甜點，其實應該省去才對；杯子蛋糕變成了消夜、另一塊水果丹麥就變成了明天的早餐了。
離開喜宴的伴手禮是法式糖片，這是個非常好吃又簡單易做的甜點。XD
我以前有烤箱的時候，也蠻愛做糖片土司來吃的；做法是將吐司麵包抹上奶油，進入烤箱烘烤3~5min，奶油微融、吐司微乾， 再拿出來灑上一點糖粒，再進烤箱烘烤1 min左右，就變成超好吃的糖片土司了；法式糖片土司的做法則是將法式麵包切片，用同樣的方法操作。
2012/07/02(一)
早餐：無
早點：無 (從腸胃炎的第三天開始，作息進入全亂的狀態。)
午餐：綜合水果丹麥麵包、法式糖片
午點：無
晚餐：水煮牛肉烏龍麵、義式冰淇淋(桑葚、白酒葡萄)
晚點：星巴克 烘茶伯爵吉利星冰樂 (很難喝的一款新飲料，踩到雷了Q Q)
運動：無，走去表哥店裡用頭髮。
營養：無
作息：11:00~23:00
飲水：無
腸胃：雖然正常吃喝沒有問題，可是還是會拉肚子Q______Q” 為什麼!!!!
心情日記：
昨天在婚宴會場跟在中山捷運站PS髮廊的另一位表哥約好弄頭髮，自己頂著布丁頭長髮也快半年沒修剪整理了，身為女生都比我男友還省頭髮錢XD，決定去染回偏黑的髮色，因為最後覺得還是偏棕黑髮最適合我。(>/////<)O” 至少這樣頭髮變長就不會有看起來很俗的布丁頭：) ，新髮型非常的滿意喔！根本就是我理想中的樣子。(L)
雖然知道自己有一個這樣的親戚是髮型設計師，可是居然從來都沒有找過他弄頭髮，真是可惜。
我表哥是個非常有經驗的髮型設計師喔！16歲就開始進入這一行，因為國中時他就清楚自己不想走念書這條路，對於髮型設計非常有興趣，所以目前已經有16年的資歷了，當然也是那家店的店長啦！XD 因為是認識的親戚，哈哈 對話裡他跟我透露了很多髮型沙龍的宣傳手法， 我原本以為因為他的店在中山捷運站附近，所以價格一定很貴，一直都不敢去找他，結果今天到店裡看了她們的價目表才知道，其實根本就跟我在公館這裡大部分的店家，看到的價格不相上下，甚至更便宜一些，真是出乎我意料。
哈哈 因為我這次沒有燙髮的預算，所以哥哥幫我用了電棒，然後編了3+2側邊麻花辮，超好看的。(大心)
這個髮型我一直想要學會說！Q_____Q 我曾經看了《手殘女 都能征服的 妝x髮 全圖解》來練習，可是一直練不起來，結果沒想到我沒有提到這種髮型，哥哥直接幫我用了這樣的髮型(超開心)，而且信手拈來不到兩分鐘就瞬間搞定了，10幾年的專業果然不是蓋的！哈~~~
健康批閱反省：
今天有偷吃冰，這點不好喔！>”< 要反省！
最後還是腸胃有點不行，看來還是得收斂一點了，因為到了晚上又開始肚子痛了。Q Q
