Tag - 低醣飲食

斷食之後，其實復食才是考驗的開始，我的想法很簡單，就當作自己是腸胃脆弱的嬰兒小Baby，只能吃好消化的副食品，復食的天...

兩個月在歐洲旅居的日子，除了飲食的變化以外，還有包含旅途安全感的問題；這次不是定點的旅行，回到台灣後，覺得身體累積了不...

最近蕾咪每天都過得超充實的，一邊在ITI進修商務與外語，另一方面也開始給自己許多小小的生活計畫，像是斷捨離贈物、生酮低...