Day 01午餐熱量總和:
晚餐時間:
亂吃點心+飲料,還有再多一盒水果盒。
所以總共的熱量是 257+300+74= 631Kcal。
今日反省:
第一天寫美食瘦身日記,居然就發現自己真的太不愛吃正餐了 (T 口 T)O~
唉唉~~~明天要更正常飲食一點啊!原來心愛的巧克力甜點的熱量如此驚人。
那個罐裝巧克力的熱量與地中海烤雞焗飯的熱量相差不了100卡。
明天下午有令人期待的下午茶約會,在東區的咖啡弄與學妹喔!XD
今日熱量總和:
1447Kcal,還真剛好吃到基代= =