今天看完了《分心不是我的錯》那本書，是從腦科類的書，間接知道ADD的。
因此找來看看，剛開始看的時候，內心覺得很激動；之後開始是感動，最後是覺得很平靜。
接受某些特質是自己人格特質的一部分，即使很多部分與多數人並不一樣。
接受也有許多相似的人跟自己一樣的存在，而且各個找到了自己的生存之道。
慢慢的，反而開始感到釋懷，那些莫名的自卑與自我否定、那些找不到立足點的茫然。
那些出於好意卻不小心害過你的忠告，那些總是異於常人的做事習慣，慢慢的找到了解答。
就像近視一樣，我們需要配戴眼鏡。
在了解注意力缺失症時，好幾次看到落淚，對對對，就是這樣，沒想到有人懂。
我們可以同時間做好好幾件事，但是無法專心的做好一件事。
我們隨性的念書可以拿到前幾名的好成績，可是更努力的強迫自己卻會一蹋糊塗。
我們連起床睡覺休息吃飯這些生活瑣碎的小事，都需要自我設鬧鐘提醒，不然會忘記。
我們總是被認為很聰明，卻常被認為沒有發揮潛力，卻常被認為不夠努力，卻常被認為應該更好。
我們坐不住、害怕無聊、喜歡幻想，熱愛高挑戰性的事物，內在總是一片混亂的希望渴求更多的刺激。
我們無法控制住時間，常常拖延、健忘、迷路，在小地方出問題，有時把自己身邊的小事搞得一片混亂。
原來，我們比任何人都需要結構性的生活。
難怪，我喜歡作計畫，而作計畫之後，甚麼都不必思考的去執行，總是能讓我達成我想要的。
所以，我不需要相信別人告訴我的「計畫趕不上變化」，作計畫無用論這句話，畢竟我的人生應證了它的用處。
原來，我們比較適合實現短期目標，因為我們容易有始無終。
難怪，從小到大，媽媽只記得教會我一句話，就是「事情做到一半，就等於完全沒有做。」
所以，要就不要做，做就要做到最好，是我每次努力提醒自己堅持下去的話；大目標分成小目標也是我們最好的策略，
這不應該要成為自己混亂的藉口，而應該是了解自己如何改善的方式。
看完書的當下，我又再度使用了過去曾經成功使用的計畫表，並且重新要求自己確實執行。
沒有計劃的時候，我總是想得太多，容易在負面思考當中鑽牛角尖，容易動不動就產生害怕成功與害怕失敗的恐懼。
總是讓內心充滿得難以名狀的焦慮，卻又容易陷入而不知道如何是好，但是走過這段路，我才能夠越來越了解自己。
我感謝老天爺爺，讓我遇見了這一連串的幾本書，幫助我改變自己的生活。
這一次，我要做個實驗，依照裡頭自我管理的方式，試著執行看看一個月。
我觀望著，看看生活有甚麼樣的改變？今天，開始確實執行囉！心裡覺得好安定、也好開心。
看著井然有序的房間，一行行刪除掉的已達成事項清單，再也不用一直煩惱自己是出了什麼問題。
原來，認識自己可以讓人這樣的心情穩定，共鳴情緒可以讓人這樣的充滿勇氣。
以前家教過一個國小的男孩，他跟我有些特質非常相像，所以我可以很快的教好他。
他跟我一樣小時候最害怕上課無聊，最討厭寫功課，考試問題第一秒的答案都是正確的，多想幾秒就會出錯。
坐不住，可是又想像力豐富；喜歡說話，可是有時候不懂得觀察周遭；智力高，卻常被家長與師長輔導認為表現不出來。
我突然也好希望，他的家長也能看到這本書，或許，能對這孩子的童年與人生，帶來許多的幫助。
而我希望我能夠開始選擇自己想要做的事，而不再是一次又一次的被許多長輩認為充滿潛力，卻對我感到失望了。
