未分類 21天 2006 年 10 月 28 日Add Commentby 蕾咪 讀過一本書,說過:「人要持續一個新習慣21天,才能養成那個習慣。」 嗯!我想改變自己的一些生活習慣,所以,來設定目標吧!^^a 每個21天,改變一個小習慣。 (一) 每天喝水超過2000cc (二) 每天都要記得吃早餐(10:00以前) (三) 早睡(01:00以前) (四) 抬頭挺胸,不要駝背。 嗯 嗯!革命尚未成功,同志仍需努力。XD 先從健康做起吧!很多部份表現不好,讓自己一點一滴的慢慢進步吧!^^a