兩個月在歐洲旅居的日子,除了飲食的變化以外,還有包含旅途安全感的問題;這次不是定點的旅行,回到台灣後,覺得身體累積了不...
Category - 斷捨離計畫
[生活] Master Cleanser 楓糖檸檬斷食排毒14天全記錄:實行方法、體重體脂、復食計畫
[生活實驗] 敦南誠品瑜珈會館Space Yoga心得 x 蕾咪的減脂運動菜單分享
蕾咪上半年順利達成「多益進步200分」與「早睡早起」的生活目標,下半年給自己的生活實驗計畫是『瘦下來變漂亮』與「提升生...
[生活實驗] 斷捨離+綠色生活21天+生酮低醣飲食計畫
最近蕾咪每天都過得超充實的,一邊在ITI進修商務與外語,另一方面也開始給自己許多小小的生活計畫,像是斷捨離贈物、生酮低...